Найдите свою ситуацию
00:00Почему СДВГ понимают неправильно
01:07СДВГ — это про утомляемость, не гиперактивность
03:09Как выглядит СДВГ за домашним заданием
03:52Почему 5 кружков после школы — это вред
06:21Подростки: когда ничего не хочется
07:31СДВГ у девочек: почему виден только в 12–13
10:12Щитовидная мамы и ЦНС ребёнка: связь
13:49«Он перерос СДВГ» — правда или миф
14:19Железо, ферритин: тревога, дофамин, серотонин
15:01Как выглядит тревога у детей: конкретные фразы
18:19Нервная система развивается сейчас — не ждите
18:42Генетика нейромедиаторов: лаборатория Алель
19:48Протокол: железо, нагрузка, митохондрии
20:16НАД-спрей: для кого и как
21:53P21 + Силанг — концентрация (ВПР, ОГЭ)
22:33B6 (P5P) — для ЦНС и трансферрина
22:59Магний: зацикленность и раздражительность
24:08Омега — пожизненно
25:06Ежовик + нервоновая кислота: построение мозга
25:28Витамин Д3К2: почему не просто Д3
26:11Питание: что готовить дома, что убрать
27:13Главное: СДВГ — это путь, не приговор
То, что я разобрала в этом уроке — это часть большой темы, которой я занимаюсь уже много лет в работе с детьми и взрослыми. В августе я собрала всё это в гайд.
Гайд «Мама, я готов»
Название звучит как про школу — но это не совсем так. Гайд для тех, кому нужна реальная поддержка мозга: детям от шести лет, чтобы нормально учиться и не уставать после первого урока, и взрослым, у которых к середине дня пропадают силы и мысли разбегаются. Механизм одинаковый, решения — тоже.
Внутри не общие советы про режим дня и правильное питание. Там конкретные вещи: какие анализы сдать и как правильно читать результаты, а не по лабораторным референсам. Протоколы по железу, митохондриям, щитовидной железе. Схемы с дозировками — те, которые я объясняю на личных приёмах, когда приходит мама с ребёнком или взрослый человек, который устал уставать.
У моего сына СДВ. Год назад он сдавал ВПР на двойку, учителя говорили, что он просто не старается. Сейчас сдаёт на четвёрку, и ничего не изменилось в его желании учиться. Изменились анализы, нагрузка и то, что он ест на завтрак. Я написала этот гайд, чтобы то, что я знаю как врач и прошла как мама, было доступно не только тем, кто попадает ко мне на приём.
Продажи гайда уже открыты. Внутри собрана понятная система подготовки к учебному году, а доступ к материалу остаётся навсегда.